老公勃起不堅(jiān)了，這是很多夫妻都會(huì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們應(yīng)該如何解決呢？

首先，老公勃起不堅(jiān)了可能是因?yàn)榫窠箲]、壓力過(guò)大或者身體疲勞，這時(shí)候應(yīng)該通過(guò)一些放松身心的方法來(lái)緩解，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、運(yùn)動(dòng)等。

其次，老公勃起不堅(jiān)了也有可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，如過(guò)度飲酒、大量吸煙、飲食富含脂肪和鹽分等。這時(shí)候應(yīng)該改變飲食習(xí)慣，多吃水果、蔬菜、減少吸煙酗酒等壞習(xí)慣。

還有一個(gè)重要的因素，就是缺乏性關(guān)愛(ài)，夫妻之間的房事也需要互相關(guān)愛(ài)和尊重。可以多溝通、多表達(dá)情感，增加彼此的親密度和信任感，從而達(dá)到更好的房事。

較后，如果老公勃起不堅(jiān)了的問(wèn)題比較嚴(yán)重，在改變生活方式和增加關(guān)愛(ài)方面并沒(méi)有得到改善，可以考慮求助于的醫(yī)生，進(jìn)行科學(xué)的診治和治療。但是，不要因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題就抱怨、指責(zé)或者貶低對(duì)方，要理解和尊重彼此的身體和心理。

總之，老公勃起不堅(jiān)了是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，我們可以通過(guò)改變生活方式、增加關(guān)愛(ài)和尋求醫(yī)院醫(yī)生的幫助等方法來(lái)解決。